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惰性で廻す人生

自転車メインで日常やサブカルチャー等の話題を書いてきます。

zakki

なんとか退院についての資料が作成できた。

縦書きか横書きかも統一されていなかったので(前々回の委員会では横書き推奨であったが、前回は縦書きorz)横と縦の2通りで二種類作った。

つまり4通りの資料を作ったので、あとは同じ委員会だが全く作成に携わらない人たちに自分の資料で発表してもらおう。残念ながら発表の日は夜勤で委員会には参加できないからね。

 

今日は平田クリテで鷹組メンバーが暴れてきたらしい(いい意味で)

自分は隠居状態なので、若い鳥ちゃんたちに頑張ってもらいたい。今後はレース主体というよりもAチームで最後まで走り切れる状態を維持する。それだけ走れればそれなりだと思うし・・・鷹組は怖い・強いイメージあるそうなので、入部者ウェルカム係もいいかもしれない。

 

今はイラスト制作の楽しみに目覚めたのでそっち優先

 

9/10(土)

LSD走で60kmほど

90-110rpm維持の練習、エコノミーに走るためスキルアップトレーニングと併せて地脚を作っていく。冬場の目標は5倍30分走、日が経つにつれ体重が増え叶わないと予想出来るが・・・4.5倍30分走は達成したい。現状4倍30分

10月は秋のエンデューロ対策で高強度インターバルを取り組むが、今はなし。

 

新しい筋トレも楽しい。めちゃくちゃキツイが沢山メニューがあるらしいのでyoutubeでも参考にしよう。

 

 

5年前くらいに描いたイラスト

ベアリング制作会社に飾ってあるかも(昔なので後輩たちの作品と交換されたかもね

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オリジナルだがある人の絵柄を意識したっけ

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頭をやらかしてるときに描いた懐かしい絵も出てきた約3年前の作品

雑記

当院の退院パンフレット作成だけでなく、運動会の実行委員にも推薦されてしまった。運動会は秋のエンデューロ翌日なので体力をつけておく必要がある。

最近は20分走(250-260w)を毎日走るようにし、それに加えいつものVO2MAXトレーニングを行っている。持久力に加え、パワーも全く出ずメンタル・フィジカル共にピンチ(⌒‐⌒)

アメリカで流行っている?新しいトレーニングの器具も購入したし、体幹のチューブトレーニングも再開。違う刺激を加えモチベーションを上げていきたい。筋肉つけて腰痛を治し、予防もしたい。


今は10月のイベントで友人を増やすためにもイラスト(デジタル)制作とパンフレット作りに集中していく。
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夜勤の休み終了、今日は急変なさそう(フラグ

無し

先日、大叔母を勤務先の病棟で見取り、お通夜に参列。大叔母は医師の家系で全然会っていなかった医師の従兄弟にも会い、落ち着いたら呑みに行くことになった。
大叔母が最後にくれた縁だろうか。

親戚とも会い色んな感情や考えがめぐっていた。
看護師として、立派に仕事を成せるよう精進していく。来年度は趣味より資格の勉強を積極的に行っていこうか(金銭面が厳しいが


はたまた先日はギックリ腰になり、自転車は乗れていない。別の趣味が充実しているので秋のエンデューロは頑張るけどガンガンレースに出るのは控えようかと弱気なう。

自分より若くて強いメンバーがいるので、そちらに任せたいという気持ちが強い。アシストをするなら逆に燃えるかも?昔から勝負ごとは苦手だったが、手伝ったりするのは好き。

運動会の実行委員にも推薦されるし、しばらくは多忙

飲み会行きたかったが今日も急変の予兆あるので、気が抜けない。

腑抜けたタラの雑記でした。

宿命

臨床における医療関係者であれば、体験することもあるであろう出来事に遭遇し戸惑っている。

 

元気な姿のままで記憶に残っていてほしかった。

 

知らないことは時に幸せなのだろう。

準備万端

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羽津住みの人なら場所の特定は余裕のはず(NOTダジャレ)

 

8/18(木)夜勤明け

前回の大動脈解離疑いの患者から、かなり感謝された。「あんた以外だったら見つける(疑いでも)ことは出来なかったと思う」と

予想外と言うか・・・Drも気にされていない様子であったので良かった。

仕事先で自分の趣味を知る人がいてとても嬉しい。今度、食事にでも誘おうかな。

 

かんなり疲れながらもサンコーさんへ向かう。

決戦ホイールのFLOのリム幅はキャリパーブレーキでの対応は困難ということで、お店に残っていた擦り減っているカーボンリム用のブレーキシューを頂き、一緒に調整し何とか乗れる状態になった。

 

帰りは父の誕生日プレゼントを買うためDEPOに向かい、自分用のケーキを5個買う。

20時くらいにD.lifeのERを見ながらタイヤを23c➡25cへ変更する。

ERは某Drが癌で亡くなるところまでが面白い。

 

意識を失う感じで就寝

 

8/19(金)

7時に長島TT

DHバーの長さに違和感あったので調整。脱水手前の口渇(電解質不足)で帰りは流し

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楽にスピードが出て高速域が楽しすぎる。ディープリム沼にはまりそう・・・ディスクによる恩恵の方が強いか?

 

サンコーさんに「DHバーおかしいよwww」とご指摘を受け

「このポジションで2か月練習してきました。」と言うと

「嘘やろ!??」とリアルに驚いていた。そんな変かな?

 

ふと鏡を眺めていたら前傾姿勢過ぎてクラウチングスタートみたいになっていた気がしたけど気のせいだろう。

 

帰宅後は、循環器のフィジカルアセスメントの参考書とゴールデンカムイ最新巻を購入

最近得た情報だがゴールデンカムイのヒンナ飯が食べれるイベントが秋口に東京であるみたい。HPで無料招待の応募が出来たのでしておいた。

もし当選すれば津のアイヌイベントで貰ったムックリを持っていこうw

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都内住みではないので当たらなければ行かないかな。相当混むだろうし・・・。

厨房から「チタタプ」と聞こえて来たら絶対笑うw

ウサギやエゾシカ食べてみたい( ˘ω˘)ヒンナ

 

 

 

明日は怪我が無いように頑張りましょう。


Never ending Nujabes

 

神アーティストNujabesの曲を聞きながら震えて眠る。

 

予想外

8/14~15

14日夕方の挨拶時点で患者の容態が悪化、肺炎(おそらく心不全も、右心不全の所見あり)を発症、陰性T波やPVC3連発(普通ならすぐさま12誘導)・単発も多く急変して亡くなるのではないかとヒヤヒヤ。積極的な治療を望まないとのことだったので、副師長に相談するも上記検査もせず、主治医へ報告した翌日は採血のみで胸部XPは撮らなかった様子。絶食・点滴治療のみだけなようだ。

15日朝も大動脈解離の所見を呈する整形患者を発見したので急遽造影CTや採血を施行。循環器Drにもコンサル入れて診断してもらったが違ったみたい。久しぶりに急性期病棟に居た感じだった。

他の先輩NSには、気づいたことを褒められたけどまだまだ・・・大動脈解離にはいたらなかったがDrや患者に迷惑をかけてしまったという「うしろめたさ」がある(実際は原因不明の腰痛だったので選択肢は除外できたので◎?)

 

もっともっと勉強しないといけない。

9月までには神経学的所見や呼吸器、あと循環器の聴診・ECG波形の読み取りを確実に身に着けたい。

帰宅後は、残業の疲れ+偏食(ジュース+お菓子のみ)で消化器も不調になり完全休暇日

 

8/16

病棟勉強会へ出席し、委員会用のお粗末な資料を提出

帰宅後はトレーニング中に胃のむかつきが出てきたので10分走のみで終了

MERIDAの調子は依然と変わりは見られず好調、DHバーも調整済み。

あとは決戦ホイールを装着して実走・・・

と思いきやチームTT用の決戦ホイールがブレーキに干渉して嵌るけど回らない。

サンコーさんに相談したけどブレーキシューを削るくらいしかないと言われたかが、いかんせんヤスリでは全く削れない・・・。

シマノから1mmのブレーキシューがあるらしいので木曜日の夜勤明けに購入しに行く予定

リム幅28mmとかクロスバイクだなw

 

明日が最後の夜勤!金曜日に実走して完全休暇を取ろう。