惰性で廻す人生

自転車メインで日常やサブカルチャー等の話題を書いてきます。

呼吸療法認定士 講習会 1日目

昨日は疲れすぎて記憶なし 夕飯に決めた店のラーメンがまずくて悲しい。 沢山お店があるのに不味い店に当たる不運 今日は9〜18時まで題名の講習会 呼吸リハの話は面白かった。VO2max80%を20分維持ってかなりえらいでしょ(笑) 呼吸力を向上させるには、上半身…

VO2max:350w

また一からやり直し TTバイクは、パワーメーターつけるためお休み。約一か月ぶりにロードバイクに乗ったが、快適過ぎて楽しい。サドル高も5mm上がった。 昨日サンコーさんでバルタンさんに会って色々話したけど、やはりTTバイクは速さを追及した拷問器具の様…

H29.08.19 シマノ鈴鹿チームTT

前日は宿直明け 特に急変もなくて助かった。当日は3時に起床 アイちゃんさんに相乗り ミーティングルームはエアコン効いてて涼しい。 朝は涼しかったが、段々と日が出てくるとやはり熱くなる。まずは個人TT 結果は去年の2:57から3:02とかなり落ちてしまっ…

H29.7.9鷹組練習会

今までにない症例の患者にて病棟看護師がみな苦悩の日々 「ブタの鼻事件」より深刻ではないが、不安に震える。 7/9(日) 5:30起床 父親とトイレが被り6:35に出発 朝練に間に合わないが出発 尾平のマックより300wを目標に維持 後方から高速の車が多く、ビビり…

6/17(土)茶里夢 練習会

6/18(日) 日勤、すごいジレンマに陥る。 しかし、良い方向に持っていこう。 今日は普段のチームが違う人と組んで仕事 仕事は終わっていたけど数分患者の対応している内にみんな帰っていた。 なんか悲しい。 男以上に淡泊過ぎやしないかい? 自分も早く家に帰…

停滞期

受験者が大勢のため、受験するだけでも倍率が高い呼吸療法認定士の受験資格を得た。 あとは8月の研修を受講して11月の本試験に臨むだけ!既に資格を持っているPTのMさんいわく「鼻から脳ミソ出してこい」やと(⌒‐⌒) めちゃくちゃ勉強しないといけないようだ。…

H29年5月28日鈴鹿8Hエンデューロ 3位

3月が最終更新やて?! Hatena Blogは重いのであまり書く気が起きないのですよね。 前日は宿直明けで大変眠い。 水曜日に3分走×5本と30秒インターバル5本して以来乗っておらず 木曜日にも調整のために乗るべきだったか 5/28(日)当日 21時入眠~2:30起床 前日…

鷹組練習会②

3/19(日) 鷹組練習会 今年、初の鷹組コース バッファローマンさん ケムラーさん フックさん ザラガスさん キッドさん ガメロンさん アイロスさん 実業団のHさん そして、タラお あとはOG3 ★小島 地区の清掃活動していたため、ところどころで減速 全体的に不…

鷹組練習会①

詳細は②で書く予定 クリートの位置調整不良により左足底が痛い。 ディレーラーひん曲がり、プーリーがブッ飛ぶ。 帰りは固定ギアで平均110rpm(ケイデンス)で帰ることになると大変な練習会だった。ケムラーさん、ガメロンさんには本当にご迷惑をかけました。…

雑記

あけましておめでとううう!!!!! 一月は棟内でインフルエンザのアウトブレイクが起き、病棟封鎖や看護師がインフルエンザに罹患して勤務がめちゃくちゃになるなど気持ち的に忙しかった。 もういつの間にか2月ですね。 ピストは股間が痛くなるので長時間…

体調不良

火曜日の夜勤明けから体調不良 練習後に名古屋行ってから翌日に宿直という勤務でやられたか。 更新は待っててね。 佐倉の熱燗おいしいぃぃ!!! 体調優れてないと味も変わる。せっかくの休みを寝て過ごすとか悲しい

雑記

仕事があると練習ツラいぞ! ピストはゴリゴリ乗ってます。ロードバイクの新車も納車されたけどまだ近所回りしか乗っていない……かなりFTPが落ちていると予測できるため、明日の練習会は散々だと思う。しかし、初走りが練習会とはインプレしがいもあるかな? …

ピスト練習3日目

今日も休み。明日から地獄の勤務が続く。アメとムチやでぇ・・・。 川越のアソビックスにポップンをしにいくが五昔(いつむかし)の機体で頭に来た。更に日永カヨーに行くも機体なし。コナミの設置店舗情報はことごとく当てにならない。 福田屋さんへ行く。 …

ピスト練習2日目

今日も休み。午後から情報セキュリティの研修 病院外で患者の個人情報を話してしまい、700万円の賠償金を払ったという実例を聞き震える。 半日は脳の解剖生理について勉強 この本めちゃくちゃ使える。 クッキー、チュロス、卵の例えがわかりやす過ぎた。ブロ…

ピスト練習1日目

メリダをサンコーさんに預けているため、その間はピストでのトレーニングを中心としていく。 新車が届いても毎日(夜勤明けは無理かも)ピストでの練習は続けていきたい。最終目標はrpm120一時間維持だけどかなり遠い道のりだろう・・・。 インプレになるの…

決意

落札したローラーが届いた。 ピグモンさんに色々と話を伺い大変助かっている。ここ数日は試験的にピストでのトレーニングを調整し、習慣化していく。ロードはパワートレーニングでパワーを落ちないように維持。ジムには行っていないがダンベルや自重トレーニ…

近況報告

日本酒、主に山廃仕込みが好きになる。 福田屋の店主優しい(///^ω^///) 牛さんにおすすめされた真秀、忘年会で気に入った宮の雪、あとは店主に勧められた八兵衞少しずつ呑んでます。新車 3本ローラーは騒音が凄すぎて耳が痛く乗れず 理由は骨組みとローラー…

H28年 鷹組忘年会~zak~

11/21~25(金) 記憶が抜け落ちておる・・・。1m-1m-1m筋力向上インターバル、30s-30sを20本したことは覚えている。 24-25は夜勤入り。就職したときのギャップを埋める目的で女学生二名が夜勤の見学に付く。特に何をするまでもなく本当に見学のみであったの…

zakki

11/17(木)までは完全休暇。場所取りランでのダメージが一番大きい。 インフルエンザの予防接種があるので軽めに。後述する整備不良もあったのでGTローラーでLSD3時間(; ・`д・´)「うしおととら」見ながらHR:120を維持。やっぱ彼らは最高!からくりサーカスか…

H28年11/12(土)反省の秋鈴鹿エンデューロ

時系列が異なるが今日11/13(日)から 病院の大運動会。 復習:初の試みであり体力があるという理由で実行委員に推薦される。 200人程度の規模であったが何とか無事に終了。一部競技とは関係ないことで怪我した後輩もいたがw 偶然に鷹錬へ行く途中のアイちゃ…

11/11(金)夜勤明け、鈴鹿エンデューロ前夜祭?

久しぶりです。 イラスト制作や仕事のため更新が億劫になっていました(´・ω・`) 患者40人固定のため病棟全体でNSコールや処置・対応が追い付かず、残業も日常になってきている。そのおかげか作業効率(特に患者の状態についてのアセスメントやタイピング)が…

充実・9/25鷹錬

最近、ようやく生活が充実し始めてきた。一番は部屋を大胆にリフォームした事とイラスト制作の趣味が再燃して気持ちが高ぶっているためだろう。彼女は不要! 仕事も患者の背景や知識も理解しやすくなっている。お世辞であろうが「あなたは看護師にぴったりね…

zakki

なんとか退院についての資料が作成できた。 縦書きか横書きかも統一されていなかったので(前々回の委員会では横書き推奨であったが、前回は縦書きorz)横と縦の2通りで二種類作った。 つまり4通りの資料を作ったので、あとは同じ委員会だが全く作成に携わ…

雑記

当院の退院パンフレット作成だけでなく、運動会の実行委員にも推薦されてしまった。運動会は秋のエンデューロ翌日なので体力をつけておく必要がある。最近は20分走(250-260w)を毎日走るようにし、それに加えいつものVO2MAXトレーニングを行っている。持久力…

無し

先日、大叔母を勤務先の病棟で見取り、お通夜に参列。大叔母は医師の家系で全然会っていなかった医師の従兄弟にも会い、落ち着いたら呑みに行くことになった。 大叔母が最後にくれた縁だろうか。親戚とも会い色んな感情や考えがめぐっていた。 看護師として…

大往生

その時が来た。

宿命

臨床における医療関係者であれば、体験することもあるであろう出来事に遭遇し戸惑っている。 元気な姿のままで記憶に残っていてほしかった。 知らないことは時に幸せなのだろう。

準備万端

馬 羽津住みの人なら場所の特定は余裕のはず(NOTダジャレ) 8/18(木)夜勤明け 前回の大動脈解離疑いの患者から、かなり感謝された。「あんた以外だったら見つける(疑いでも)ことは出来なかったと思う」と 予想外と言うか・・・Drも気にされていない様子…

予想外

8/14~15 14日夕方の挨拶時点で患者の容態が悪化、肺炎(おそらく心不全も、右心不全の所見あり)を発症、陰性T波やPVC3連発(普通ならすぐさま12誘導)・単発も多く急変して亡くなるのではないかとヒヤヒヤ。積極的な治療を望まないとのことだったので、…

金魚

近況と書こうとしたらこんな感じに変換 中は塩で固められてるんだよぉ〜今日は日勤、明日からは夜勤 修繕バイクに乗れるのは月曜の夜勤明けかな今日の日勤はかなり疲れた。 午後からは昨日の練習によるダメージがじわりじわりと脚を蝕み立位がキツい状態勉強…