今日の昼くらいから腹痛も発熱も下痢も治まった。 ２kg落ちた体重を取り戻すべくタンパク質と糖質を中心にドカ食い。 弱った胃腸に鞭を振るいながら体力回復に努める。 新陳代謝や免疫を高めるためにも全体の筋力強化も必要だなぁ・・・。 特に上半身 中華性…