2016-05-14から1日間の記事一覧

5/14(土)山田町朝練

非常に腰痛が痛い（死語）最近、四肢麻痺や廃用症候群による拘縮など全介助患者の入院が増えたため、じわりじわりと腰へのダメージが蓄積している。ボディメカニクスやケア不足によるものが原因だろう。取りあえず腰部への筋膜リリースを重点的に行い、コ…