VO２maxトレーニング２、３日目

昨日も準夜

２日前にうちの病棟で患者さんが亡くなった。

DIC起こしてて、輸血や最終的にドレーンを入れたりしたが無理だった。

亡くなる前の日勤帯で多くの処置や会話をした分、思入れがあったのでショック

しかし、医療者になれば患者がいくら意識はっきりしていても

状態で先のことがおおよそわかってしまうのが嫌なところだな。

あぁもすんなり亡くなるとは・・・。

入院してから状態が急変して亡くなる

闘病生活の末、亡くなる

どちらが精神的に苦しいのだろうか。　

それはさておき、１月に就活生を対象とした病院のプレゼンをすることになってしまったorz

新入社員はさー、俺ちゃん以外にもいるのにさー、なんで俺ちゃんだけなのよ～

プレゼン得意な方がいれば、ぜひノウハウを伝授していただきたい。

まさか趣味のために購入していた日経BPムックの書籍たちが役に立つ日が来るとはなｗ

１２月はカツカツ過ぎてのんびり出来ない。

貧乏くじばかり引かされているぜ(´･ω･｀)まだ先頭集団引っ張る方が好きだべさｗ

うだうだしながらも、なんとかVO２maxトレーニングは持続

２日目：目標365w（30秒×10セット）

→平均370wくらい。

がんばった。

３日目：目標328w（5分×３セット）

→328w:98rpm・333w:97rpm・325w:97rpm

あまりの辛さに泣きそうになる。

自分は３分や５分のインターバルでは最後の数分で強度を上げて

目標に達しようとする癖があると気づいた。

１０ｗくらいなら許容範囲内だが５０ｗも上げて合わせるのは意味ない気がする。

時系列のｗ数が見れるソフトをダウソして、一度その傾向を視覚化した方が良いのかもしれない。

明日はチャレバン、全く勝てる自信ないけど一番狙う。

バンクは慣れてないし、斜行だけしないように注意だ。

牛さんがπの安売りについて掲示板に乗せてくれてた。

７万は安いけど、クランクやメーターについて考えるとパワータップ持つ自分には買いではないと思いました。

来年くらいにはクランク・ペダルに引っ付ける５万くらいのメーターでるようだし

しかも、左右のクランクにも装着できるという噂

これ欲しいｗ