WIN-WIN
先週のぼっち鷹連の様子
コースは、いつもの鷹連コース
目標は、ポジションの確認と実走の感覚を掴むこと、休息なしでの長距離ライド
やはり某所の梅まつりのせいで車通りが凄かった。
ヘルメットめちゃくちゃ涼しい。
登りが続くようでは蒸されると思うが
下りや平坦では後頭部まで吹き抜ける風が非常に気持ちいい。
なかなか良い買い物をした。
オレンジなんとかの神様
リム打ちパンクで修理中に大好きなこの子に遭遇
てんとう虫は色んな思い入れがある昆虫だ。
春も間近ですぬぇ。
先週はずっと日勤
小児を受け持ったことが少ないため
先輩の勧めで三日間6名ほど受け持つことに
いやぁ、しんどいです。
子ども好きだけど、成人と違って観察が難しい。
小児科医師から助言とか頂きながらもなんとか全員退院
よかった、よかった。
いろいろと愚痴もあるが割愛
精神的・肉体的摩耗でトレーニングはなかなかできず
3/26(水)
18分:246w
終了後、友人とご飯、初の「和食さがみ」はいただけない味でした。
3/27(金):体重65kg
3分×3セット:333w,333w,322w
30秒×5セット:345~350w
深夜明けで昼寝後に5倍を3セット、三本目は空腹で胃液が出てきた。
5セット目指して、最後は6倍5セット目指したい。
3/28(土)
20分×2セット:256w,262w
レストは5分、脚がパンパン・・・の手前
フレームサイズ合ってないからキツイところもあるが
腰ペダリングも少しずつ安定してきた。
これは固定だと出来ないな、GTロラならではの特権だね。
東京ではカートゥーンの催しがされている。
と、雪兎氏から教えてもらった( ゚Д゚*)
うわぁぁぁぁぁぁぁぁぁあああああ!!!!!!
めちゃくちゃ行きたい!!!!
パワパフの人形は全部欲しい。
ガムボールとダーウィンの人形も欲しい。
特にATのジェイクお座り人形やマーセリン缶バッチは是非欲しい!!!!
通販やヤフオクで買える(´・ω・`)・・・?
あー、レギュラーショウの日本語吹き替えDVDでないかな。
AACAや菰野ヒルクラ参加の鷹組メンバーふぁいと!!!!
素晴らしい功績を残してください(^^)
Red Hook Crit 2013, Bike Race Crashes Comp ...
何でこんなに落車するの?
オチ?に笑ったw