ようやく６連勤が終了 先週からモチベーションがすっかり下がリング ・・・といいつつも朝４時からとかに起きて自転車には乗ってた。 今日でVO２maxトレーニングも終了 隔日で乗ってたから効果はいかほどか？ また測定してみよう。 今後はスプリントとコーナ…