昨日の飲み会で体調すぐれず 大掃除などで今日は完休日 今年は怪我の復帰で半年以上を費やしたので、レースはほとんど出れなかった。 また初社会人の忙しさとリズム作りで、思うように時間が取れなかったなぁ・・・。 来年は、クリテを中心に活躍していく。 …

12/24 あんまり美味しくなかった。 一人で食す。準夜、勤務終了後に師長さんから全員へケーキのプレゼントをいただく。サンタさんからのプレゼントはイレウス（腸閉塞）の緊急患者だった。 12/25 タンブランのケーキ 手前がピスタチオ、奥が紅茶のケーキ サ…

今年、最初で最後の平田 昨日の準夜は、小児が食物アレルギーを発症 処置に追われ、１時には肺炎の入院が来たり と落ち着いていた割に終盤できつくなった。 ２時就寝の5:45起床 愛ちゃんに相乗りさせていただき 仕事の愚痴やエアロ自転車について駄弁る。 ８…

12/17 プレゼンに向けて準備をしていたが、ショウム課が全てしてくれるということが判明 休日の半分がつぶれる。ファック 12/18-19 激務 理不尽なことで先輩看護師に厭味ったらしく怒られたり 通常一日一件あるかないかのムンテラ（Drから家族への話）が一日…

もう寒すぎ、今週 平田クリテはＣ２、３にエントリー完了。Ｃ３はアップ替わりか、今年初めてのクリテを楽しむ気持ちで臨もう。 準夜明けだし、体調（眠気）が不安 それもそうだけど、本日突然「来週の月曜日にはプレゼンの資料を完成させてね(^^)/」と、上…

6:00起床 口の中に広がるレバーを彷彿させるフレイバー・・・・。 口周りはやはり唾液に混じった血液が付着しておる。 これで運動したら出血おさまらんかもと思い 鷹組ＬＩＮＥで不参加を表明する。 しかし、朝食後しばらくすると ティッシュに血液が付着し…

上記画像はイメージ 朝から上顎の右奥にある親知らずが痛む。 調べて分かったことだけど、常温の水やお湯でしみる状態はＣ３といって神経まで浸食が進んだ虫歯らしい。 軽い絶望感を抱いて早番へ もう、普通に仕事している間も痛くて、同僚の方にロキソニン…

右の奥歯がかなり痛い。 で、歯医者が使う口に突っ込む鏡で確認したら 灰色の穴が空いてる・・・・。 口腔内の強さには自負していたが人生初の虫歯とはな。 Ｄｒが診断するもんだけど確実と思います。 明日は歯医者だ。 トレーニングも月、火は多忙で乗れな…

先週は四日市ドームでチャレバン ホイールはフルクラムレーシングＺＥＲＯ スキンスーツで臨む。 記録は 1km:1.19.91 →申告タイム順に発走すると知らなかった。 1分30秒というタイムを申告、前走者を追い抜かすという始末 それも含め、ＤＨバーを使えばもっ…

昨日も準夜 ２日前にうちの病棟で患者さんが亡くなった。 DIC起こしてて、輸血や最終的にドレーンを入れたりしたが無理だった。 亡くなる前の日勤帯で多くの処置や会話をした分、思入れがあったのでショック しかし、医療者になれば患者がいくら意識はっきり…

月曜日は準夜の影響でなかなかエンジンかからず惰眠をむさぼる。 脚はフレッシュだったのでパワープロフィールを作成してみた。 パワープロフィールの作り方・5秒、1分、5分、FTPのベストをそれぞれ体重で割る。・パワープロフィールをダウンロード ・割った…

何とか7時に起床 携帯見るとサンコーさんから2:22にメールが来てた。 6870コンポにRD6770載せたMIX自転車が納車できたよ、とのこと 今自分はdi2にしようかと考えている。 しかし、10速に対応している6770は絶版で 6870にするにはホイールを11速対応にする必…

長くなりそうなので昨日と今日を分ける予定。 先週は、ウィダーエンデューロ場所取りの際に痛めた大腿の筋肉が水曜日くらいまで回復せず また寒気や咽頭痛のため思うように体が動かなかったため完休に努める。 そして、昨日 紅葉サイクリングのため南丘公園…

更新が大変遅くなってしまった。 昨日は題名試合のため、全身の筋肉が悲鳴を上げ 鉛のように体が動かず平田はDNF 準夜だったこともあるしね。 同僚の人たちにはロボットみたいな歩き方だなと嘲笑された。 これほど追い込めたのは初めてだ。 良かったぜ！と思…

ＮＡＲＵＴＯ終わりましたね。 八門開放したガイの父ちゃんと忍び刀七人衆の結末が知りたかった。 連日トレーニングしてるけど、疲労が溜まりまくって書く気力がない|дﾟ) 先週は ・進行癌（完治不可）の告知からの精神的ケア ・悪性リンパ腫の判明からの転院…

先週は天気が不安定であることや準夜の影響で練習会へ行かなかった。 ウェットは事故る確率上がるし避けてばかり来た。 まさかとは思うが鈴鹿エンデューロで雨降ったら・・・・考えたくもない。 最近、怠惰な生活ばかりしてるから気持ちを切り替えないといけ…

今週はＡＡＣＡや不規則勤務の影響か、肉体的・精神的にも自転車に乗れず・・・。 ストレスの暴飲暴食で体重も１ｋｇ増加ｗ ほんとこの仕事はいややわ・・・。 今日は練習会へ行きたかったけど雨天中止 二週間ぐらいたったし、改めてVO２max測定 朝食食べず2…

タイトルは牛さんのブログを少し真似てみた。 毎回タイトル考えるのは意外に面倒 こだわらなければ問題ないのだろうが・・・。 今日は仕事休み。 準夜明けはすこぶる体がだるく、眠い。 その割に６時には必ず起きるという真面目な体内時計 朝から雨 午前中は…

今まさに準夜から帰宅 今日は寝坊したので鷹練は休み。 昨日の疲れは寝たら治った。 睡眠の回復力が一番目覚ましいな。 ジョンくん頑張ります。 12月からはひたすら地脚を鍛える。 11月はチャレバンに重点を置いてスプリントの強化 って感じ。 メニューきめ…

先日作成した紅茶シフォン メレンゲのたて方が甘かったけど美味しくできてた。 今日は６時に起床 朝から寒すぎたので日が出て温まってから出発 現地に到着後ＭＡＸの中西さんに遭遇 同じ１－３に出場とのこと ゼッケンのピンが必要だと知らなかったので 受付…

本日は休み 今週は準夜に慣れるための養成期間 昨日は７人、明日は１０人受け持つという地獄の沙汰 先輩たちが自分のためにしてくれてることだから 感謝せねばならないがプレッシャーで胃に穴空きそう。 人体の軽量化ですね。 パワータップがフレフレなので…

朝は寒さで起床 布団の中でも寒さを感じていたので完全冬装備で出発 参加者は鷹組ブログから 本日の参加者はバッファローマン、イカルス、ゴドラ、ピット、ピグモン、ケムラー、エロンガ、スカイドン、俺ちゃん、ナックル、アイロス、チーム外からは土橋さん…

準夜で帰宅が朝の４時だった10/16（17日？ 検査後が四件入っててやること多すぎて頭がパンクしてしもた。 また来週の金曜日が準夜なので覚悟しないと・・・。 VO2maxトレーニング 10/16：二日目→目標332w 30s:349w 335w 343w 341w 336w 330w 344w 342w 341w …

今日は看護部長の意向で先輩と看護大学へ営業（ゼミの講師や学生に向けて まぁ・・・案の定、時期が遅かったため来年からということに・・・。しかし、大学の課長（？）に他病院の営業方法などについて学び、当院も学生に向けての本格的な広報を計画すること…

今日は天候のせいかメンバー少なめ 平田に出場できなかったAチームの猛者たちが集まり、不安のためか、朝に食べたハンバーグのためか吐き気がｗ ぼちぼちと小島まで 牛さんやバニラさん、ピットさん等Aチームエース達の牽きは格別 ほんの１メートルも離れれ…

昨日も緊急入院のため帰宅が遅れる。 最近、貧乏くじばかり引いてる気がするぞ。 今週、看護部長から俺ちゃん（デップーの影響で自分の中でこの一人称が流行ってる）に病院を紹介してくださいとの依頼があった。 要約すると俺ちゃんの写真と拙い病院の紹介文…

ようやく６連勤が終了 先週からモチベーションがすっかり下がリング ・・・といいつつも朝４時からとかに起きて自転車には乗ってた。 今日でVO２maxトレーニングも終了 隔日で乗ってたから効果はいかほどか？ また測定してみよう。 今後はスプリントとコーナ…

初準夜 って書くとエロく見える不思議 昨日は初めての準夜 こういうこととか（着替えついでに撮影）準夜の流れをしっかりと把握していなかったので、タイムマネージメントが出来ず、本来の1:15から大幅に遅れ帰宅が3:30になってしまった。 一緒に付き合って…

２と７がつく日は四日市地区の病院が緊急搬送された方を優先的にを受け入れる日 まさかの16時半に入院をとることになり（17:15で退勤予定）色々と準備をしていたら帰宅は20時 これで残業代でないなんて超絶ホワイトですね。わかります。 明日からは自分の仕…

結局、昨日は22時半くらいに帰宅 準夜だけには入りたくないと思ったが避けられない運命であろう・・・。 だんだん看護師には向いていないと実感し始めてきた。 業務内容だけでなく、女性ばかりの職場故のストレスも半端ない。 今の仕事は続けるがいずれは転…