VO2max:305w→332w
今日は看護部長の意向で先輩と看護大学へ営業(ゼミの講師や学生に向けて
まぁ・・・案の定、時期が遅かったため来年からということに・・・。しかし、大学の課長(?)に他病院の営業方法などについて学び、当院も学生に向けての本格的な広報を計画することになった。
成り行きで先輩と共に企画担当に任命される。
ビジネス誌は趣味で買ってたけど、遂に役立つときが来たのかという感じ。
サラリーマンもこんな気持ちなんでしょうな。
今日から4月までは多忙になりそうだが、少しわくわくしている自分がいますw
VO2maxトレーニングしてから一週間
今のVO2maxを測定してみた。
5分:332w 95rpm(65kg) FTPにすると277w
VO2maxからの換算だからFTPはもう少し低いかもしれない。
練習会等の影響も否めないが前回の305wからみると恐ろしいほどの向上だ。
しかし、ブランクの分が元に戻った(FTP295wが自己ベスト)と考えた方がいいのかも。
もう一度VO2maxトレーニングをしてどの程度、上昇するか試してみる。それからはいろんなメニュー試していこう。
ネタバレになるけどめちゃワラタwww