先週は天気が不安定であることや準夜の影響で練習会へ行かなかった。 ウェットは事故る確率上がるし避けてばかり来た。 まさかとは思うが鈴鹿エンデューロで雨降ったら・・・・考えたくもない。 最近、怠惰な生活ばかりしてるから気持ちを切り替えないといけ…

タイトルは牛さんのブログを少し真似てみた。 毎回タイトル考えるのは意外に面倒 こだわらなければ問題ないのだろうが・・・。 今日は仕事休み。 準夜明けはすこぶる体がだるく、眠い。 その割に６時には必ず起きるという真面目な体内時計 朝から雨 午前中は…

準夜で帰宅が朝の４時だった10/16（17日？ 検査後が四件入っててやること多すぎて頭がパンクしてしもた。 また来週の金曜日が準夜なので覚悟しないと・・・。 VO2maxトレーニング 10/16：二日目→目標332w 30s:349w 335w 343w 341w 336w 330w 344w 342w 341w …

今日は看護部長の意向で先輩と看護大学へ営業（ゼミの講師や学生に向けて まぁ・・・案の定、時期が遅かったため来年からということに・・・。しかし、大学の課長（？）に他病院の営業方法などについて学び、当院も学生に向けての本格的な広報を計画すること…

昨日も緊急入院のため帰宅が遅れる。 最近、貧乏くじばかり引いてる気がするぞ。 今週、看護部長から俺ちゃん（デップーの影響で自分の中でこの一人称が流行ってる）に病院を紹介してくださいとの依頼があった。 要約すると俺ちゃんの写真と拙い病院の紹介文…

初準夜 って書くとエロく見える不思議 昨日は初めての準夜 こういうこととか（着替えついでに撮影）準夜の流れをしっかりと把握していなかったので、タイムマネージメントが出来ず、本来の1:15から大幅に遅れ帰宅が3:30になってしまった。 一緒に付き合って…

２と７がつく日は四日市地区の病院が緊急搬送された方を優先的にを受け入れる日 まさかの16時半に入院をとることになり（17:15で退勤予定）色々と準備をしていたら帰宅は20時 これで残業代でないなんて超絶ホワイトですね。わかります。 明日からは自分の仕…

結局、昨日は22時半くらいに帰宅 準夜だけには入りたくないと思ったが避けられない運命であろう・・・。 だんだん看護師には向いていないと実感し始めてきた。 業務内容だけでなく、女性ばかりの職場故のストレスも半端ない。 今の仕事は続けるがいずれは転…

昨日は結局乗れなかった。 今日は初めての遅番（準夜勤務になれるための） 勤め先の病院は深夜業務の開始が他の病院に比べ遅い。 まイペースな自分にはあってるかも？ 朝からVO２maxトレ 5分：305w→306w→301w 明日は鷹組の朝練に参加したいな。 というわけで…

ガーミンがタイムラップしなくなったと思ったら データの容量いっぱいだったみたいで削除したら機能した。 誤って途中のデータも削除したので、今日のインターバル値はうろ覚え 30秒×10本 308～312ｗくらい。312ｗが偶然に数本あって驚いたのを覚えている。 …

始めます。 一日目はVO2maxの測定 5分：305wが今のVO2maxみたい。 乗鞍のことを書きたいけど疲労しているので省略 ハンガーノックを起こすとは自分もまだまだだ・・・。 スカイドンさんから頂いた写真をみつつ自己満足に浸ろう。 なんか保存できなくなってる…

先週は多忙を極め、ある先輩（女）には嫌味を言われたりしていたが ICG検査や肝生検を一人で出せたり、点滴のルート確保が全て成功するなど 成長を実感できる一週間でもあった。 精神的な疲労がつもると思考が働かなくなるね。 そして、手首の痛みが９割引い…

ローテ中、同期の子が血糖を測っているのを見て、自分も昼食前に測ってみた。 78mg/dl 正常値は空腹時で70-109mg/dlと言われている。 なかなかいいじゃあないか。 毎日めちゃくちゃお腹がすいているのだが、この値を見るとその理由も納得できる。 甘党だが血…

今日は今週土曜日にある研修のため代休 結局シマノ鈴鹿は行けなかったのね。 今日はとにかく甘いものをむさぼった。 ゴディバのチョコアイスが濃厚すぎて他のチョコアイスが薄めてるように感じるｗｗｗ 昨日もプリン２個とアイス１個 今日はプリンを２個、ア…

金曜日は帰宅後5w/kgの一分走を一分レストで12本 なんとか完遂 土曜日は台風の買い出し前に朝練 時間が無かったのでLTインターバル１セット FTP:245w ４分目標：225w ８分目標：265w 4分:226w 83rpm 8分:262w 88rpm 帰宅後クリスクロス一本半 FTP:245w ２分…

こんにちは からのよろしくでう。 アメブロよりは書きやすいから書く頻度は上がるかな。 今日は父が家にいたのでこっそりメディオ５分を３本 １：２７４ｗ ２：２７６ｗ ３：２７８ｗ 案外疲れるね。脚よりも心肺負荷が強い。 昨日からペダリングで腹筋（臍…