最近の出来事

まとめ～文字ばかり

7/11(土)

ミルク周回の朝練

全然ついていけない。

ＤＨﾊﾞｰを握るとﾍﾟｰｼﾝｸﾞを無視したオーバーﾍﾟｰｽで引いてしまう。

一周目は兎も角、二週目以降はいっぱい、いっぱい

ついでにパワータップ重すぎて登坂が地獄

一気に抜けられるような坂でも直ぐに息が上がる。

レーゼロ君がサンコーさんでお休み中なので、予備のホイールが不足している。

練習用のちょい軽量ホイールが欲しい。

実走が初めて（一か月ぶり）だけでなく

ＤＨﾊﾞｰでの実走が初めてだったので散々な走りでした。

もっと練習量を増やさねば・・・。

練習終了後は、サンコーさんに立ち寄り

スワン号（仮）というめちゃくちゃ怪しいフレームに出会った。

帰宅後は津へ出向き、アイヌの文化イベントに参加

展示物の写真は、とったけどボケボケｗ

講演会や舞踊、演奏の際は集中したかったので写真は撮らなかった。

ムックリの演奏は入場者にもムックリを配られ、実際に弾けたので楽しかった。

前列の高齢者の方々に褒められて嬉しかった(´・ω・`)

あとｱｲﾇの女性や女の子が可愛すぎるん( *ﾟДﾟ*)

の衣装だけでなく、皆さん美人さんばかりじゃった！

男性は全員ふくよかで、そういう感じなのかな・・・と

一番の驚きは、三重県の人間が北海道と名付けたことだった。

最後はアイヌ語で歌を歌えたし、かなり楽しかった。

意外にも会場もほぼ満席だった、みんな関心あるんだね。

アイヌ文化を少しでも復興？できたらいいなぁ・・・。

その足で四日市に行き、ピグモン師匠の回帰祝い＆牛さんの誕生日祝い

二次会で、はじめての王将に

安定したうまさのバンバンジーでござった。

みんないろいろな悩みを持っているのだな・・・・。

誕生日プレゼントは喜んでいただけただろうか。

7/12(日)

準夜勤だし、昨日の疲れのため練習はスキップ

7/13(月)

昨日の準夜勤が、これでもかっ！と忙しく、半日を睡眠の時間にあてる。

練習はスキップ

7/14(火)

クタクタだが、10:30～13時まで長島周回

暑すぎて頭痛するレベル

9分や5分などのインターバル290w前後

あとはＴＴポジションで巡行

実走は全身使うから、疲労のレベルも段違い。

最後の締めにダンシング縛りの30秒スプリント

818w出た。

パワータップの計測なので怪しい。

スプリント中、側腹筋がめちゃめちゃ痛かった、全身使うんやな。

当たり前か

全力のスプリントってのは、室内やバンクなら安心だが

室内でやると、機材が壊れそうになるからなかなか難しい。

パワーマックスになら安心してできるんだろうなぁ・・・。

室内大好き人間には憧れの機材であり、一度は挑戦したい。

近くにあれば、毎日でも通うのになぁ。

酸欠になるのは好きだからｗ

帰宅後は、二人で食事会

詳細は後日（予定

食事だけでなく電車の中でもいいこと尽くしだったｗｗｗ

これも詳細は後日（やわらけぇ

7/15(水)

早番、5時に起床、CV挿入の介助などにより16時に帰宅

えらい。今に至り、寝ます。

練習がぁ～足りないぜ！！！