淡い悩み

この動悸はどうしようもない。

医者もお手上げ、処方箋も書いてもらえないぞ！

色々あの子にアプローチかけていこう。

同僚も応援・協力してくれるのが嬉しい。

しかし、時間がかかりそうなので来年には必ず

研修を通して、自分の欠点（軽いらしい）見つかったし

頑張ろう(´･ω･｀)

11/17(水)

終業後のピラミッドインターバル

10min:271w,92rpm

4min:332w,90rpm

3min:345w,92rpm

2min:371w,95rpm

1min:445w,105rpm

かかりが悪く、全体的にＷ数も普段より低め

2minのときに脚が爆発しそうになった。

本日は完休息日

2015Wattz zap来てた！

Watts zap 11.10.2015 (Cycling tours) - YouTube

個人的に

1:41

3:58

5:28(息子やったんか)

7:51

が好きｗ